Китайский массаж для груди
этот вид массажа появился в Китае несколько веков назад и призван стимулировать определенные точки организма при надавливании на них шариками. Если мы будем воздействовать на нужные точки, это поможет бюсту стать более рельефными и немного увеличит его объем. Вам понадобятся два специальных шара «ки- гонг», но можно обойтись и простыми мячиками для настольного тенниса.
Техника проведения массажа
Найдите точку, которая находится между молочными железами, примерно на десять сантиметров выше солнечного сплетения. Отступите от нее 3 сантиметра вверх — на расстоянии 2 сантиметров по обе стороны от этого места и находятся искомые точки, которые нужно массировать.
Приложите шары сразу к двум точкам и , слегка на них надавив, вращайте по часовой стрелке. Покатав шары в течении 30 секунд, сделайте пол минутный перерыв, а затем проведите второй сеанс массажа длительностью минуту.
После этого возьмите шар, сожмите между ладонями и покатайте его.
Затем при помощи шаров воздействуйте на точку, которая находится между большим и указательным пальцем.
Завершать массаж нужно так — покатайте шары босыми ступнями в течении минуты.
Точечный массаж для увеличения молочных желез
Секрет этого массажа в том, что массаж определенных точек стимулирует в организме выработку женских гормонов, что, в свою очередь, способствует хорошему состоянию кожи головы, волос, хорошему тонусу мышц. Массаж заключается в надавливании на щитовидную железу, зону проекции продолговатого мозга, плечевой пояс и меж лопаточную область
Техника проведения массажа
Слегка наклоните голову, положите подушечки больших пальцев на верхние точки (см рис а) и давите на них со средней силой в течении 2-х секунд. Повторите серию надавливаний еще 2 раза.
После этих действий проводят массаж зоны проекции продолговатого мозга. Для этого положите подушечку среднего пальца на соответствующую точку( см рис б), сверху — другой палец и сделайте 10 надавливаний, задерживая давление на точке в течение нескольких секунд.
Затем приступайте к массажу точек плечевого пояса. Положите подушечки средних пальцев на точки, находящиеся у наружных краев трапециевидной мышцы( около плечевого сустава), скрестив при этом руки, и выполните десять надавливаний на 5 секунд. Завершите массаж разминание, а затем поглаживанием грудных желез. Длительность всей процедуры — 3 — 5 минут. Как видите, времени это займет немного, а пользу принесет несомненно. Говорят, восточные женщины, использую приемы точечного массажа, не только могли увеличивать грудь, но и длительное время сохраняли свежий вид и привлекательность.
этот вид массажа появился в Китае несколько веков назад и призван стимулировать определенные точки организма при надавливании на них шариками. Если мы будем воздействовать на нужные точки, это поможет бюсту стать более рельефными и немного увеличит его объем. Вам понадобятся два специальных шара «ки- гонг», но можно обойтись и простыми мячиками для настольного тенниса.
Техника проведения массажа
Найдите точку, которая находится между молочными железами, примерно на десять сантиметров выше солнечного сплетения. Отступите от нее 3 сантиметра вверх — на расстоянии 2 сантиметров по обе стороны от этого места и находятся искомые точки, которые нужно массировать.
Приложите шары сразу к двум точкам и , слегка на них надавив, вращайте по часовой стрелке. Покатав шары в течении 30 секунд, сделайте пол минутный перерыв, а затем проведите второй сеанс массажа длительностью минуту.
После этого возьмите шар, сожмите между ладонями и покатайте его.
Затем при помощи шаров воздействуйте на точку, которая находится между большим и указательным пальцем.
Завершать массаж нужно так — покатайте шары босыми ступнями в течении минуты.
Точечный массаж для увеличения молочных желез
Секрет этого массажа в том, что массаж определенных точек стимулирует в организме выработку женских гормонов, что, в свою очередь, способствует хорошему состоянию кожи головы, волос, хорошему тонусу мышц. Массаж заключается в надавливании на щитовидную железу, зону проекции продолговатого мозга, плечевой пояс и меж лопаточную область
Техника проведения массажа
Слегка наклоните голову, положите подушечки больших пальцев на верхние точки (см рис а) и давите на них со средней силой в течении 2-х секунд. Повторите серию надавливаний еще 2 раза.
После этих действий проводят массаж зоны проекции продолговатого мозга. Для этого положите подушечку среднего пальца на соответствующую точку( см рис б), сверху — другой палец и сделайте 10 надавливаний, задерживая давление на точке в течение нескольких секунд.
Затем приступайте к массажу точек плечевого пояса. Положите подушечки средних пальцев на точки, находящиеся у наружных краев трапециевидной мышцы( около плечевого сустава), скрестив при этом руки, и выполните десять надавливаний на 5 секунд. Завершите массаж разминание, а затем поглаживанием грудных желез. Длительность всей процедуры — 3 — 5 минут. Как видите, времени это займет немного, а пользу принесет несомненно. Говорят, восточные женщины, использую приемы точечного массажа, не только могли увеличивать грудь, но и длительное время сохраняли свежий вид и привлекательность.
0 коммент.:
Отправить комментарий