Как сделать пятки гладкими и красивыми

Конечно, хорошо для удаления огрубевшей кожи пяток и ее увлажнения посещать косметические салоны. Обычно эта процедура входит в состав педикюра и лучше всего делать ее один раз в две недели. Но в основном женщины предпочитают ухаживать за пятками в домашних условиях. Если проблема сухой кожи пяток у вас не связана с болезнями, то уход ног в домашних условиях приносит хороший эффект.
Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Выберите из любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30-40 минут.
Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.
Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и по немногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.
Самым простым и доступным средством лечения огрубевшей кожи и трещин на пятках является вазелин. Он эффективно увлажняет кожу и смягчает трещины. Вначале распарьте ноги в горячей ванночке, в которую можно добавить немного борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) или отвар из лечебных трав. Затем смажьте пятки густым слоем вазелина, закрепите сверху пластырем и оставьте на 8 часов, лучше на ночь. Повторяйте процедуру ежедневно до полного исчезновения трещин.
Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите "шлифовку" снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2-3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи. И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах. После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Отличным помощником при лечении трещин на пятках являются некоторые фрукты и овощи. К ним относятся капустные литься, яблоки, кабачки, помидоры, картофель, лук.
Натрите любой из овощей на терке, приложите полученную кашицу к пятке, забинтуйте. Через полчаса смойте маску водой и смажьте ноги кремом.

Маска из свежих кабачков, если делать её всего раз в неделю, может сделать пяточки атласными, как лепестки цветов. Молодые кабачки надо очень мелко нарезать, наложить на марлевую салфетку и на полчаса приложить к пяткам. Потом смыть тёплой водой и смазать питательным кремом, которым вы обычно пользуетесь.

Не менее эффективна маска для пяток из абрикосов – она делает кожу на пятках шёлковой. Свежие абрикосы надо размять в миске пластиковой вилкой, добавить пару капель оливкового масла, перемешать и 2-3 минуты выдержать на слабом огне. Тёплую кашицу нанесите на пятки, а сверху прикройте полиэтиленом и забинтуйте, как описано выше. Такую маску достаточно держать около 20 минут – потом её смывают прохладной водой и наносят питательный крем.
С помощью целебных свойств меда можно избавиться от трещин на пятках и сделать кожу на ногах нежной и гладкой. Если у вас нет аллергии на мед, смажьте им пятки и прикройте сверху тканью. Такой компресс лучше оставить на всю ночь, затем смойте мед теплой водой и смажьте пятки увлажняющим кремом.
Восковая пленочка: смешайте в равных частях пчелиный воск, парафин, раствор салициловой кислоты. Нагрейте смесь на водяной бане до полного растворения. Нанесите маску на пятки и дайте ей подсохнуть. Таким же образом нанесите еще несколько слоев, пока на пятках не образуется плотная пленка. Забинтуйте пятки и не смывайте пленку в течение суток. Затем распарьте ноги в мыльно-содовой ванночке и обработайте пятку пемзой.
Маска из чистотела: размельчите свежие листья чистотела, наложите их на пятки и закрепите марлевой повязкой. Заверните сверху пленкой, наденьте носки и держите компресс всю ночь. Наутро смойте маску теплой водой, кожу на пятках потрите мочалкой. Огрубевшие участки кожи легко смоются.
Овсяные тапочки. Очень эффективный рецепт от трещин на пятках. Сварите овсяную кашу, добавьте в нее побольше льняного масла. Выложите полученную кашу в два полиэтиленовых пакета и наденьте их на ступни ног. Утеплите ноги и держите маску 2 часа, затем смойте теплой водой. Достаточно всего нескольких процедур, чтобы добиться нежной, розовой кожи на пятках.

Эффективным народным средством для смягчения пяток является чернослив с молоком. Сварите чернослив в молоке и прикладывайте к пяткам в виде теплого компресса. Повторяйте ежедневно в течение недели.

Творожно-медовая маска: отлично смягчает кожу ног. Смешайте в равных количествах творог, сметану и мед. Распарьте ноги, обработайте пемзой и нанесите маску на 20 минут.
Оливковый майонез против трещин: чтобы избавиться от трещин на пятках смазывайте их майонезом. Для усиления эффекта оберните ноги целлофаном и наденьте носки. Оставьте маску на всю ночь, утром смойте. Через неделю пятки станут гладкие.
Кожа на пятках станет более гладкой и нежной, если после ежедневных ванночек втирать в неё подогретое оливковое масло, или даже мякоть оливок.
Грубую кожу пяток можно размягчить с помощью ванночек из крахмала. Крахмал добавляется в ванночку из расчета 1 ст. ложка на 1 литр воды. Применяйте крахмальные ванночки ежедневно в течение 30 минут до тех пор, пока не получите желаемый результат.
Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтсь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно приминяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Народные средства очень эффективны при лечении трещин на пятках. Однако если вам не удается вылечить пятки ни одним из способов, вокруг трещин появляются покраснения и гнойнички, необходимо немедленно обратиться к врачу.

УДАЛЕНИЕ НАТОПТЫШЕЙ

Натоптыши - это болезненные участки уплотненной ороговевшей кожи на подошве. В домашних условиях ороговевшие участки кожи распаривают в мыльной воде (лучше всего подойдет хозяйственное мыло) и счищают пемзой или безопасной бритвой. После процедуры смазать ноги питательным кремом. Кроме того, ороговевшая кожа на ступнях ног хорошо удаляется луком. Тонко нарезанными ломтиками лука обкладываются ступни, затем они обматываются полиэтиленовыми мешочками и эластичным бинтом (не туго), сверху надевают носки. Утром ноги нужно промыть, снять размягченную кожу бритвой и припудрить тальком.

- Если после этих процедур натоптыши опять появяться, нужно провести курс лечения холодными солевыми ваннами: 1 ст. ложка каменной соли на 1 л холодной воды. В ванну опускаються обе ноги, даже если поражена только одна нога. Эта ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность - от 5 до 25 мин. Ванны делаються до полного выздоровления.

- На ночь нужно регулярно и обильно смазывать натоптыши касторовым маслом, смешанным с глицерином (1:1), накладывая льняную тряпочку. Внутрь принимать настой из лекарственных трав: зверобой, календула, туя декоративная (1:1:1). 1 ст. ложку смеси залить 500 гр кипятка и прокипятить 1 мин. В течение 21 дня пить этот настой, как чай. Лечение продолжительное, но дает отменные результаты.

Появление натоптышей, особенно если при регулярном домашнем уходе они не проходят, может свидетельствовать о скрытом плоскостопии. В этом случае стоит обратиться к врачу ортопеду. Способствует появлению натоптышей и неудобная обувь.